Медитація для сну дозволяє повноцінно відпочити. Здоровий сон - головний засіб для відновлення фізичних, емоційних та інтелектуальних ресурсів організму. Що таке медитація для сну і як правильно проводити практику, пояснила Хізер Л. Раш, Джей Саммер, Джон Дебанто і Ліндсі Еллефсон.

Мошки, які оселилися в кімнатних кольорах, становлять загрозу для рослин. Комахи швидко розмножуються і вивести їх стає проблематично. Наталія Шешко, Наталія Логачова та Ксенія Заніна розповіли, які мошки частіше заводяться в квітах, чому вони з'являються і як позбутися шкідників.

Планування закупівель на тиждень економить час і гроші. Також це сприяє усвідомленому харчуванню. Які продукти входять у базовий набір і як спланувати похід у магазин?

«Ти вже не дитина», «Знайди собі хоч кого-небудь», «Ми з твоєю мамою не хочемо зістарітися на самоті, не маючи можливості нянчити онуків», «Не будь такою легковажною!» - ці фрази дуже добре знайомі багатьом дівчатам усього світу. Але якщо в більшості країн соціум досить давно відійшов від колишніх традицій, і дівчата старше 27 років можуть безперешкодно будувати кар'єру і домагатися різних висот у своєму житті, то китайське суспільство залишається вірним їм і донині.