Душова кабіна - це земля обітована для всіх, хто несамовито любить прибирання. Там можна провести вдосталь часу, відтираючи бруд і наліт, занурившись у свої думки... Якщо ж ти волієш наводити порядок по-швидкому і мрієш про прозорих, як ясні дні, скло в душовій кабіні, рекомендую випробувати цей трюк!
У Лівані в одному зі спортзалів працює 88-річна Нахіда Абдем, яка кожен день доводить: вік не має значення. Вона - фітнес-інструктор, що виглядає на 40 років молодше свого віку. Її формі можна тільки позаздрити, а її надихаюча історія - найкраща реклама спорту! Далі більш детально про життя цієї унікальної жінки розповість редакція «Пабліш Україна». А наприкінці статті тебе чекає вкрай мотивуюче інтерв'ю з самою Нахідою.
Мало хто знає, що приготування їжі допомагає зняти напругу і позбутися стресу. Особливо це стосується випічки. Найбільш банальне приготування домашнього печива - це свого роду медитація. Коли замішуєш тісто, необхідно повністю зануритися в процес, щоб нічого не відволікало, тоді випічка виходить дійсно смачна.