Лечение анемии в беременность

О своей беременности я узнала спустя месяц, об этом свидетельствовало не только отсутствие «красных дней календаря», но и присутствие головокружения, нехватки воздуха, шум в ушах, мое белесое лицо, словно на белоснежной простыне глазки с ротиком нарисовали, а вдобавок более частые удары сердца.
Ох, а как мне нравился в то время запах свежего бензина на автозаправках! Любила я тогда на них находиться.
Встав на учет в ЖК, меня быстро обследовали. Выяснилось, что в крови слишком низкий уровень гемоглобина. Анемия — так называется такое состояние организма, когда в нем есть нехватка микроэлемента железа, помогающего кислороду поступать в ткани.

Режим дня
Поскольку беременность протекала сложно, то посоветовали отсыпаться, это в первую очередь. И гулять — это во вторую. Поскольку организму не хватало воздуха, в метро лучше не кататься, да и кислорода там, практически, нет.
Подступала зима, в одиночестве и без цели гулять я не люблю. А ходить каждый день в магазин нужды нет. Тогда я стала встречать вечером мужа с работы. От метро до дома идти минут 25 спокойным шагом. Вот я и ходила к метро, а оттуда вместе с мужем мы дружно шли домой ужинать.
Передо мной до сих пор стоит та наша дружная пора и ритуал возвращений домой вместе. Вокруг снег, порой метель, ветер, а мы идем с мужем и поем песни. Так нас объединяли эти совместные прогулки от метро до дома! 
Замечу, что песни мы «орали» не в тихом загородном месте, а близ станции метро Проспект Вернадского, где тогда снимали квартиру. И даже моему стеснительному мужу было все равно, что подумают люди, мы были счастливы!
А спать я и так люблю! Так что с этим проблем не возникало.
Когда же я не чувствовала в себе сил совсем, даже на прогулку до метро, я ждала мужа с ужином дома, а он приносил мне вкусненькое, которое помогало мне реабилитироваться и прогуляться на следующий день.
Питание

Для повышения содержания железа в организме мне советовали есть говяжий язык и говядину. Дочка, к слову, его просто обожает, как и гранат, который повышает гемоглобин и очень мне по вкусу.
Зеленые яблоки также хорошо помогают справиться с анемией, на них я тоже «нажимала», дочка опять же «нажимает» на них вовсю сейчас. Фрукты вообще я не люблю, кроме граната, а вот во имя ребенка я готова была их есть. Через силу не давилась, но все же ела их более, чем в остальной жизни.
Вспомогательная помощь — медикаменты
Поскольку моему организму требовался кислород теперь уже гораздо в большей степени, нежели до беременности: для необходимого развития плаценты, внутренних органов малыша; то того количества железа, что всасывалось из пищи, было недостаточно.

И мне врач назначил прием железосодержащего препарата, но только начиная со второго триместра беременности. А для его лучшей усвояемости фолиевую кислоту, а также аскорбиновую. Я стала исправно принимать их.
Причем как только я забрасывала это дело из-за нелюбви к «таблеткам», то уровень гемоглобина в крови падал ниже обычной моей нормы, а слабость и вялость вновь давали о себе знать.
Как говорил Парацельс: «Всякое вещество есть и яд, и лекарство одновременно, дело лишь в количестве». И я стала принимать препараты железа 3 раза в неделю, эффект остался, а для побочных явлений я снизила шансы значительно.
Со временем я стала чувствовать в себе больше сил, надобность спать «сурком» дни напролет прошла. И удовольствие от жизни стала получать все больше, наслаждаясь беременностью и ознакамливая каждую неделю мужа с ходом развития малыша в животике.