О целлюлите я узнала рано, еще будучи школьницей. Лет в 15 я резко набрала вес, у меня появились прыщи и первые проявления целлюлита. Скорее всего, причиной таких изменений стали гормоны, которые вырабатывал мой организм в период полового созревания.
Через некоторое время мой вес стабилизировался, кожа очистилась, а вот целлюлит оставался на месте. После беременности картина стала еще печальнее. Кожа напоминала апельсиновую корку, которая с ягодиц и наружной поверхности бедер распространилась еще и на внутреннюю их поверхность, а также на живот.
Лишь тогда, когда ситуация стала плачевной, я приняла решение заняться собой. Всегда ругаю себя за то, что спохватываюсь лишь в запущенных случаях. Ведь избавиться от нежелательной апельсиновой корки при самых первых ее проявлениях было бы гораздо проще.
Поскольку на салонные процедуры я рассчитывать не могла, было решено действовать народными методами.
Диета
В первую очередь я ограничила употребление таких продуктов, как
— сладости
— животные жиры
— копчености
— колбасные изделия
— маринованные и острые продукты
— фастфуд
— сдобную выпечку
Конечно, вредные продукты все же иногда проскакивали в моем меню, но гораздо реже, чем раньше. Тяжелее всего было отказаться от сладостей, которые я привыкла есть в неограниченных количествах. Особенно тяжело было на работе, где коллектив настойчиво предлагал скушать конфетку, а то и не одну, к чаю.
Ванны и скрабы
Известно, что эфирные масла апельсина, лимона, грейпфрута или бергамота имеют антицеллюлитный эффект. Можно с их применением делать массаж проблемных участков тела, а можно принимать специальные ванны. Я выбрала второй вариант, для которого использовала эфирное масло апельсина.
Я знаю, что многие не любят осень. Им очень нравится лето, и с приходом сентября появляется какая-то тоска по жаре, грусть, хандра. Если честно, я к этой категории людей не отношусь и осень просто обожаю! Но вот моя кожа и волосы меня в этом не поддерживают(((
Надо сказать, что лет до 25-ти я вообще никаких изменений в зависимости от сезона не наблюдала. В любое время года у меня все было нормально, и я вообще не заморачивалась ни на каких масках и кремах.
Только время идет и ближе к 30-ти я стала замечать, что не всегда моя кожа и волосы чувствуют себя благополучно. А сейчас, после 30-ти, и подавно.
За эти последние 3-4 года я поставила массу экспериментов на себе. Спешу предупредить, что каких-то кардинальных в их числе не было, так что прошу прощения, если кого-то разочаровала. В общем, делюсь опытом!
Волосы
Я согласна с тем, что все проблемы надо решать изнутри. Но и внешний уход тоже очень важен. Особенно в тех случаях, когда проблемы-то как раз возникают из-за внешних факторов.
Мне нравится, когда волосы не только хорошо расчесываются, но еще и блестят. А муж в восторге, когда на ощупь они более шелковистые. Мне осенью этого не добиться без вспомогательных средств.
Если летом я спокойно обхожусь одним шампунем, то на осень обязательно подбираю подходящий бальзам-ополаскиватель или кондиционер (это первое дополнительное средство) и маску (это второе).
Лето — особое время года. Мы с нетерпением его ожидаем, а потом страдаем от жары и духоты. От лучей не только наше здоровье, но и внешний вид. Волосы становятся ломкими и тусклыми, а кожа лица становится истонченной и имеет нездоровый вид.
Каждое лето я пытаюсь избавить от одной и той же проблемы — излишней жирности кожи. Из-за пота и липкости на лице частенько появляются высыпания. Поэтому уходу за кожей в летнее время я уделяю много внимания. Буду рада поделиться своим опытом с читательницами Алимеро.
Очищение кожи
Из-за пыльного и теплого летнего воздуха поры часто закупориваются, из-за чего кожа перестает дышать и может покрыться различными неприятными высыпаниями. Чтобы этого не произошло, утром и вечером я тщательно очищаю кожу.
Для этого я пользуюсь специальными мягкими средствами, такими, как пенка или мусс. Важно, чтобы в их составе не было спирта и мыла, ведь летом на кожу и так возлагается большая нагрузка. Два раза в неделю я делаю пилинг кожи более жестким средством — скрабом для лица.
Питание и увлажнение
Истонченная под лучами палящего солнца, летом кожа как никогда нуждается в увлажнении и наполнении питательными веществами. При выборе крема для лица я отдаю предпочтение средствам, имеющим легкую структуру. А если они будут иметь охлаждающий эффект, я буду рада вдвойне.
Перед тем, как нанести крем, я наношу на лицо термальную воду. Таким образом, кожа лучше увлажняется. Если под рукой нет термальной воды, можно использовать обычную минеральную. Поверьте, эффект ничуть не хуже!
При выборе крема я всегда обращаю внимание на уровень защиты от солнечных лучей. Чем он больше, тем лучше для кожи.
Каким бы кремом я не пользовалась зимой, для лета обязательно необходим другой, более легкий, питающий и увлажняющий.
Маски для лица в летнее вемя я использую только натуральные: огуречная, клубничная, арбузная. И по деньгам не затратно, и результат всегда превосходный!
Вместо тоника я использую кубики льда из отвара ромашки. Они и тонизируют прекрасно, и избавляют кожу от воспалений.
Защищаем кожу
В летнее время я стараюсь не выходить из дома без солнцезащитных очков. К этому меня приучила мама еще в детстве. Кожа вокруг глаз особенно тонкая. Под действием солнечных лучей она становится тоньше и суше, что впоследствии приводит к появлению морщин.
Я стараюсь хорошо выглядеть, но всегда хочется поправить свою красоту. Как любой женщине, хочется сделать стрижку, укладку, маникюр… В общем, всевозможные процедуры, которые доставляют массу удовольствия. Я взяла себе за привычку приводить себя в полный порядок к праздникам. Сейчас к 14 февраля.
Подготовка
Ни для кого не секрет, что мужчины любят глазами. И, знаете, им не все равно, как мы выглядим. Мой муж, например, делает замечания по внешнему виду не только мне, но и своим родным. Конечно, посторонних людей это не касается. Но когда его сестра выглядит неважно, то он намекает нам на то, чтобы мы сходили в салон или записались на маникюр.
Он у меня понимающий. Даст денег, отправит куда-то для поднятия настроения, сам посидит с малышкой, приготовит кушать. В общем, золото, а не муж. Поэтому я и стараюсь для него выглядеть хорошо, одеваться красиво, тем более дома. Я нахожусь в декрете, но дома не унываю: вяжу, шью, придумываю оригинальные вещицы. Планирую сшить себе что-то для дома.
Прическа
Давно хотела что-то поменять в имидже. Мужу нравятся длинные волосы. Поэтому я не могу решиться на то, чтобы их обрезать. Он мне сказал сразу, что будет скандал. Максимум, что я делаю – это стригу челку, меняю цвет волос или делаю прическу. В этот раз мне захотелось колорирования. И свой натуральный цвет оставлю, но и добавлю немного оригинальности. Уже записалась к своему мастеру и жду перевоплощений. Сделаю укладку и буду самой красивой!
Маникюр
Я считаю, что ухоженная девушка должна быть таковой до кончиков ногтей! И эти самые ноготки должны быть красивыми. Естественно, домашней работы никто не отменял: я мою и посуду, и полы, и всегда все вычищаю с разными средствами. Просто стараюсь работать всегда в перчатках, чтобы сохранить маникюр и молодость кожи рук. Ведь кожа очень восприимчива к разным химикатам, в том числе к порошку и моющим средствам.
Как я уже писала, мне во многом нравится певица Глюкоза и ее суждения. Я часто читаю и слушаю интервью с ней. Рецепт этой маски для лица я узнала как раз от неё.
В целом маска подходит для всех типов кожи, и для смешанного тоже. Это как раз мой случай. У меня очень жирный лоб и нос. А все остальное нормальное, а то и сухое. Щеки особенно часто сохнут.
Сначала я опишу маску так, как она представлена у певицы в оригинальном варианте. А потом расскажу о своих экспериментах.
Маска, которую делает Глюк'oza
Для маски нужно полотенце и самые простые продукты:
1. Яичный желток (сырой) – 1 шт.
2. Какао-порошок (самый обычный, без сахара и прочих наполнителей) – 1 ч.л.
3. Сметана (жирностью 30% или более!) – 1 ст.л.
Все продукты в нужном количестве взболтать в миске. Очистить кожу и нанести на нее эту массу. Держать 8 минут.
После этого намочить полотенце под краном и поместить его в микроволновку. Подогреть его там так, чтобы оно было горячим, но не обжигающим. На это потребуется 1-1,5 мин.
Наложить его на лицо прям на маску. Через 3 минуты снова подогреть его в микроволновке и опять наложить на лицо. Так повторить 5 раз. Итого маска занимает минут 25-30 со всеми проволочками. После всех манипуляций смыть маску водой и нанести питательный крем.
Смысл маски
Смешанные продукты наилучшим образом питают кожу лица. После наложения полотенца от исходящего тепла поры расширятся, раскроются. Все компоненты маски при этом будут воздействовать еще более эффективно!
Как я раньше делала эту маску?
Раньше я делала эту маску в точности, как советовала Глюкоза. Мы жили на старой квартире. Рядом был большой торговый центр, в котором видов сметаны полно. На любой вкус и от разных производителей. Я и брала жирную сметану, как положено для этой задумки.
А еще у нас там была микроволновка. С ней не особо заладилось. Она у нас ломалась. Еле прослужила 2 года. Оставили мы ее на той квартире. Решили в новое жилье хлам не брать)))
После смывания просушивала лицо полотенцем и наносила свой дневной тонизирующий крем для зрелой кожи. Результатом была довольна!
Мое супер-открытие)))
Сейчас в ближних магазинах тоже продается разная сметана – несколько видов 15-ти и 20%, один вид 25%. Последняя мне не понравилась по вкусу. Я ее не беру. И только для маски покупать тоже смысла не вижу.
Беру 20%-ую сметану. С ней маска получается более жидкой. Я начала думать, чего бы туда пустить, чтобы масса стала гуще. В голову сразу же пришел картофельный крахмал. Но решила перестраховаться. Залезла в интернет почитать, можно ли его добавить.