Наверное, не только у меня, а и у многих женщин, кухня – это личный салон красоты. Ближе к полуночи домашние уже сопят в своих постельках, а я сижу на кухне пилю ногти или замешиваю масочку. И за косметикой для маски не надо красться к комоду или в ванную: все нужные и полезные продукты для косметических процедур я нахожу в холодильнике.
 
Открываем холодильник
 
Лучшие маски для лица и волос, на мой взгляд, это домашние. Если, конечно, у вас нет аллергии на определенные продукты. Другое дело, что покупную взяла и намазала, а с домашней придется малость повозиться, пока приготовишь.
 
Зато в ней не будет консервантов, силиконов, нефтехимии и прочих неполезных компонентов, которыми мы и так пичкаем нашу кожу, пользуясь декоративной и уходовой косметикой.
Итак, открываем холодильник.
 
Майонез
 
Это не только уже готовая заправка для салатов, а полноценный косметический продукт. При условии, что майонез без «посторонних» продуктов: подсолнечное или оливковое масло, яйца, уксус и горчичное масло.
 
Для лица мне эта смесь жирновата, а вот на длину волос я иногда наношу майонез, если ничего другого под рукой нет. Голова легко промывается, волосы потом очень блестят.
 

Иногда мотивации для похудения бывает не достаточно. Многие из нас привыкли соревноваться в этом деле или, хотя бы, иметь единомышленников, которые не позволят сдаться на пути к потере веса. Но когда в ближайшем окружении нет никого, кто бы мог поддержать нас в наших начинаниях, на помощь приходит вездесущий интернет.
 
Да, да! И интернет может стать главным помощником в похудении. И я не говорю о том, что здесь можно найти множество диет, программ для физической нагрузки, а также опыт уже похудевших, который просто сам по себе нереально мотивирует. Я говорю о том, что в интернете можно найти достойных партнеров, которые помогут держать себя в форме. Ну а если хотите, то и даже соперников.
 
Итак, расскажу, какие открытия в этом направлении я сделала для себя, штудируя волны глобальной сети.
 
Ведение своего дневника
 
Сегодня многочисленные сайты, которые посвящены теме похудения, предлагают нам вести свои дневники, которые будут доступны для просмотра всем интересующимся.
Суть такова – нужно рассказывать о своем процессе, достижениях, питании, спорте, выкладывать фотографии до и после. Конечно, все это подвергается бурному обсуждению, одобрению или критике. Но в этом есть множество плюсов, на мой взгляд:
 
— встав на путь похудения с освещением всего процесса в сети, все-таки помогает не сорваться. Ведь за вашими достижениями следят, за вас переживают и радуются вашим результатам.
 
— выкладывание фото до и после с получением последующих комментов типа – Ого-го, как ты похудела – очень стимулирует на дальнейшее движение.
 
— если рассказывать о питании и физических нагрузках, можно получить ценные рекомендации более квалифицированных людей в этом деле. Это особенно ценно для начинающих.

Все чаще отечественные производители радуют меня продукцией хорошего качества. Постепенно проходят те времена, когда от средств, произведенных на родине, ты бежишь как от огня. Раньше я предпочитала все же зарубежные средства как по уходу за телом, так и косметические. Сейчас же осмелела настолько, что решилась даже на покупку такого интимного средства.

Упаковка и цена
Тут средство для меня просто отличное. Обожаю все баночки с дозаторами. Это удобно, экономично и эстетично. Не нужно никуда давить, трясти и нажимать. Выглядит упаковка прилично, приятно взять в руки. Стоимость флакончика емкостью 250 мл — около 25 грн. или 100 руб. 
Состав
В составе геля присутствует молочная кислота, в качестве основного компонента. Именно она поддерживает микрофлору интимных мест в естественном состоянии, что в свою очередь обеспечивает защитную функцию и сопротивляемость к инфекциям.

Я не считаю себя сторонником слишком здорового образа жизни, но и не скажу, что он у меня особо вредный. О чем это я? Во-первых, я стараюсь есть меньше вредного, сладкого и мучного. А точнее, мне даже не особо хочется. Несколько кусочков шоколада к чаю пару раз в неделю для меня не становятся критичными.

Не смотря на то, что я вешу 54 кг, я старалась не один раз избавиться от ненавистных трех кг. Многие скажут, что это смешная цифра, но поверьте, в купальнике именно этот минимум вылазит там, где не надо. Все хорошо смотрится в одежде, но в раздетом виде не очень.
Активный спорт
Как я не раз уже писала на Алимеро, я не являюсь сторонником диет и не увлекаюсь истязанием себя голоданиями. Я больше склоняюсь к похудению с помощью спорта в первую очередь.
Может быть мне повезло, и я могла всегда кушать все что угодно, особо не прибавляя в весе. Но со временем ситуация изменилась и мне пришлось взяться за ненавистные 3 кг лишнего веса, которые мне досаждали. А все лень!
Прошлой осенью я записалась в тренажерный зал с целью похудеть. Но увы, я лишь набрала лишнюю мышечную массу, а жирок остался. А все потому, что я не соблюдала рекомендации тренера по питанию. Точнее соблюдала, но не совсем. А может быть в моих тренировках было много силовых упражнений.
Правильное питание
Правильное питание, которое прописал мне тренер, заключалось в следующем. Нельзя было есть хлебобулочные изделия, сладости в любом виде, картошку, макароны, соленья, ограничить соль в рационе. В общем все то, что хочется и то, что вкусно, нельзя было есть.
Со сладостями у меня проблем не было, я легко могла отказаться от них, но вот макароны. Я их просто обожаю и не могу представить жизнь без них. Поэтому, я себе их иногда позволяла.