Антицеллюлитная массажная щетка

У меня целлюлит обострился на последних сроках беременности и остался после родов. Раньше я никогда не сталкивалась с этой проблемой, поэтому сначала была немного испугана. Я не знала, что нужно делать, чтобы решить ее. Моя подруга посоветовала хороший способ, который помог ей – это использование массажной щетки.

Принцип действия
 
Действие массажной щетки основано на улучшении кровообращения в проблемных зонах, которое активизирует обменные процессы в жировой прослойке и других подкожных слоях, что в свою очередь ведет к уменьшению объемов и исчезновению целлюлита. Кожа становится ровной, подтянутой, гладкой.
 
Как выбрать щетку?
 
Так как тактильное восприятие у каждого человека разное, то и щетку нужно подбирать индивидуально. Они бывают разных видов, лично мне понравились две:
 
1) Круглая щетка с массажными «пальчиками». Ей необходимо делать массаж «на сухую». Говорят, что именно сухой массаж самый эффективный против целлюлита, к тому же, он повышает тонус кожи.
 
2) Мочалка-«рукавичка». Ей я растираю кожу проблемных зон в душе.
 
Главное – правильно делать растирания
 
Первое правило, которое необходимо запомнить – это массаж должен быть сухой. Сухими должна быть как щетка, так и кожа. Желательно делать массаж перед принятием душа или ванны. Процедуре необходимо уделять минимум 20 минут, тщательно массажируя проблемную область.
 
Я делала эти растирания практически ежедневно на протяжении четырех месяцев, пока приводила себя в форму. Сейчас я делаю его для профилактики два-три раза в неделю.
 
Растирания нужно делать сверху вниз, начиная от области над коленной чашечкой и заканчивая областью живота. Движения должны быть круговые, с нажимом, чувствительные участки необходимо массировать более легко.
 
Обычно я начинала делать растирания с задней поверхности бедер. При массаже я прилагала максимум усилий, для того чтобы побыстрее достичь желаемого эффекта. Так же я растирала бока и ягодицы, зону живота. После процедуры принимала душ, растирала проблемные зоны полотенцем. 
Правильнее будет выполнять процедуру по утрам, так как она повышает общий тонус организма.
 
Противопоказания
 
Если вы страдаете варикозным расширением вен, то данная процедура не для вас, либо нужно делать ее очень осторожно, минуя проблемные участки. Обладательницам чувствительной кожи так же необходимо действовать очень осторожно.

 
Используя подобный массаж в комплексе с обертыванием и упражнениям из курса «Бодифлекс», я смогла привести себя в великолепную форму всего за четыре месяца.