
Банановий манник
Дуже смачний маннік, легкий у приготуванні і припаде до смаку всім домочадцятам:)
Інгредієнти для «Банановий маннік»:
- Крупа манна - 1 стак.
- Борошно пшеничне/Борошно - 1 стак.
- Кефір - 200 мл
- Банан - 2 шт
- Цукор - 0,5 стак.
- Розпушувач тіста - 1 ч. л.
- Ванілін - 1 ч. л.
- Яйце куряче - 2 шт
Час приготування: 90 хвилин
Кількість порцій: 9
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі65.3 |
жири16.1 |
вуглеводи359.8 |
Порції |
|||
ккал |
белкі7.3 |
жири1.8 |
вуглеводи40 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі6.3 |
жири1.5 |
вуглеводи34.6 |
Рецепт «Банановий маннік»:
1. Змішати манку з кефіром і залишити набухати на півгодини
. Змішати яйця з цукром, додати ванілін (за смаком) .
3. З'єднати набухлу манку з яєчно-цукровою сумішью.4
. Вмешать муку и разрыхлитель.
5. Тісто розділити на дві частини. Одну вилити в форму і покласти нарізані банани, залити зверху другой.6
. Поставити на 20 хвилин в духовку, розігріту до 150 градусов.
7. Посипати зверху цукровою пудрою, або полити глазур'ю. Але, практика показує, що і без цього маннік розлітається дуже швидко. Приємного чаювання