Бананово-чорносмородиновий смузі

Поки ще не закінчився сезон чорної смородини, пропоную всім солодкоїжкам і любителям корисних і смачних десертів спробувати цю смачнятинку! Рецепт я виявила на безкрайніх просторах інтернету... і закохалася! Незвичайне і гармонійне поєднання, свіжість, ніжність - все це про нього... Пригощайтеся!

Інгредієнти для «Бананово-чорносмородиновий смузі»:

• Банан (великий) - 1 шт
• Смородина чорна (можна взяти заморожену) - 1 стак.
• Йогурт - 1 стак.
• Мед (до смаку, можна взяти цукор)

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Бананове-чорносмородиновий смузі»:

У чашу блендера складаємо поламаний на шматочки банан.

Додаємо чорну смородину, свіжу або заморожену. Свіжу треба попередньо охолодити.

Збиваємо, в процесі вливаємо йогурт. Продовжуємо збивати до однорідності.

Додаємо мед (я беру 3 столові ложки, але це для записних солодкоїжок:Знову трохи збиваємо.

Розливаємо і відразу подаємо. Можна прикрасити ягодами.