
Кабачковий крамбль
Це дуже смачно, а готувати просто. Рекомендую!
Інгредієнти для «Кабачковий крамбль»:
- Кабачок - 3 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 2 зуб.
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Сметана - 3 ст. л.
- Зелень
- Масло вершкове - 50 г
- Борошно пшеничне/Борошно - 50 г
- Сир голландський (можна будь-який твердих сортів) - 50 г
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі30.6 |
жири103.7 |
вуглеводи89.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі2.2 |
жири7.6 |
вуглеводи6.5 |
Рецепт «Кабачковий крамбль»:
Цибулю та часник дрібно поріжте, обсмажте на олії до м "якості. Додайте очищені кабачки, порізані кубиками.
Зробіть вогонь менше і протушіть овочі 7-10 хвилин. Додайте сіль, перець до смаку. Можна додати улюблені приправи.
Для штрейзеля: натріть сир на дрібній терці, додайте борошно і шматочки холодної олії. Перетягніть все в крихту. Можна посолити. Я штрейзель прибираю в морозилку на 5-10 хвилин. Він виходить більш розсипчастим.
Овочеву суміш викладіть у невелику форму для запікання. Змажте сметаною. Присипте порубаною зеленню.
Зверху посипте штрейзелем.
Запікати в попередньо розігрітій духовці при 180 град. 20-25 хвилин до злегка золотистого кольору.
Дуже смачно в будь-якому вигляді. Можна подавати як самостійну страву, можна в якості гарніру.
З вдячністю за рецепт моїй подрузі і просто чудовій людині Оленьці Імбир.
Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6205