
Курка на мангалі в сливово-соєвому маринаді
Кулінарія
Ну хто відмовиться від курячої ніжки прям з мангала? Мені здається немає такої людини! Пропоную свій варіант маринування курячих ніжок - зі сливовим джемом.
Інгредієнти для «Курка на мангалі в сливово-соєвому маринаді»:
- Гомілка куряча (або просто порізана курка як у мене) - 1 кг
- Соєвий соус ("" Кіккоман ") - 3 ст. л.
- Часник - 2 зуб.
- Джем (сливовий) - 2 ст. л.
- Паприка солодка - 1 ч. л.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі218.1 |
жири110.3 |
вуглеводи62.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири9.5 |
вуглеводи5.4 |
Рецепт «Курка на мангалі в сливово-соєвому маринаді»:
Для маринада змішаємо соєвий соус «Кіккоман», натертий часник, сливовий джем і солодку паприку
Курку розріжемо на шматочки або можна взяти гомілки, крильця.
Заливаємо курку маринадом і перемішуємо.
Залишаємо на 2 години маринуватися
Викладаємо на ґрати на мангал або на гриль, смажимо до готовності
Подаємо з овочевим салатом або просто з овочами