Курячі стегна в аджику, фаршировані сиром
Хочу запропонувати вам приготувати фаршировані курячі бедришки. До таких бедришок не потрібен ситний гарнір - до них краще підійде легкий салат, наприклад з помідорів із зеленню.
Інгредієнти для «Курячі стегна в аджику, фаршировані сиром»:
- Стегно куряче (Великі курячі стегна на кістці зі шкірою) - 800 г
- Сир сулугуні - 200 г
- Часник - 4 зуб.
- Кінза - 1 пуч.
- Масло вершкове - 60 г
- Аджика (Абхазька) - 2 ст. л.
- Крохмаль кукурудзяний - 1 ч. л.
- Сіль - до смаку
- Перець чорний (свіжомолотий) - за смаком
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі218.2 |
жири187.5 |
вуглеводи39.4 |
Порції |
|||
ккал |
белк36.4 |
жири31.3 |
вуглеводи6.6 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі17.5 |
жири15 |
вуглеводи3.2 |
Рецепт «Курячі стегна в аджику, фаршировані сиром»:
Розігріти духовку до 170 градусів. Застілити велику форму для запікання пергаментом.
Дрібно нарізати кінзу і очищений часник. Натерти на великій тірці сулугуні, змішати з кінзою, часником і крохмалом, поперчити.
Зробити в кожному бедришці, відступивши від шкіри приблизно 1см, глибоку надріз-кишеню, не прорізаючи наскрізь.
Наповнити цю кишеню сумішшю з сулугуні з кінзою, заколоти зубочисткою. Укласти курячі бедришки у форму шкірою вгору. Намагайтеся розташувати їх так, щоб край, заколотий зубочисткою, був піднесений і начинка не витікала б.
Змішати аджику з вершковим маслом, змастити курячі бедришки цією сумішшю.
Накрити форму фольгою. Поставити в духовку на 30 хвилин. Я в своїй духовці зазвичай піднімаю трохи температуру, приблизно до 190 - 200.
Через 30 хвилин прибрати фольгу і запікати бедришки до рум'яної корочки, ще 15 хвилин.
Подавати гарячим. Буває, що не виявляєш у своєму холодильнику сулугуні, тоді я беру мацареллу, відповідно, необхідно начинку посолити трохи. Моя дочка любить більше з мацареллою, а чоловік з сулугуні. Ось і роблю по черзі.