А це вечеря для чоловіка, його улюблена свининка, маринована з медом, барбарисом і гірчицею, запечена в духовці під картоплею з грибочками. М'яско виходить дуже ніжним за рахунок меду, гірчичка надає пікантність, а барбарис залишає тонку нотку кислинки. Покриваємо все це тоненько пошинкованою картоплею з ароматними грибочками. Це все, що потрібно для щасливої і ситої вечері моєму чоловікові)))
Інгредієнти для «М'ясо з барбарисом під картопляною шапкою»:
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі20 |
жири30.3 |
вуглеводи38.8 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі3.3 |
жири5 |
вуглеводи6.4 |
Рецепт «М'ясо з барбарисом під картопляною шапкою»:
М'ясо порізати на тонкі шматочки.
Барбарис краще трохи порубати ножем.
До м'яса додати сіль, перець, гірчицю, мед, барбарис, сушені травички і пом'яти руками 1-2 хвилини.
Прибрати м'ясо на 2-3 години в холодильник.
Цим часом обсмажити гриби.
Цибулю обсмажити окремо до м'якості. Вимкнути і відразу ж перемішати з вичавленим часником.
Картоплю очистити і натерти на терці для корейської морквини, можна тонко нашинкувати або натерти на великій терці.
Скласти картоплю в каструльку і залити киплячою водою на 10-15 хвилин.
Сковороду дуже добре розігріти з невеликою кількістю масла, викласти м'ясо і швидко обсмажити, щоб схопилося корочкою і потім при запіканні не виділяло сік. Після оскарження зняти з вогню.
Додати до м'яса цибулю, перемішати і викласти форму для запікання.
Картоплю відкинути на сито, дати збити воді, додати гриби, посолити, поперчити, додати паприку, сметану, все добре перемішати і викласти поверх м'яса.
Поверх картоплі викласти трохи вершкового масла і запікати в духовці 30-40 хвилин при 180 градусах. До готовності картоплі.
За 5-7 хвилин до закінчення посипати натертим сиром.
Щоб було всім приємно, я їм свою улюблену рибу і в тому вигляді, в якому захочу, а чоловік не бурчить і насолоджується своєю улюбленою вечерею - м'ясо і картоплю.