
Ніжна куряча печінка в мультиварку
Печінка куряча, приготована за цим рецептом, дуже ніжна і соковита. Така страва готується швидко і не забере у вам багато сил під час підготовки інгредієнтів.
Інгредієнти для «Нежиттєва куряча печінка в мультиварку»:
- Печінка куряча - 600 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Томатна паста - 2 ст. л.
- Сметана - 2 ст. л.
- Борошно пшеничне/Борошно - 2 ст. л.
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - за смаком
- Олія рослинна
- Аркуш лавровий - 3 шт
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі118.8 |
жири81.5 |
вуглеводи63.2 |
Порції |
|||
ккал |
белкі19.8 |
жири13.6 |
вуглеводи10.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі14 |
жири9.6 |
вуглеводи7.4 |
Рецепт «Нежиттєва куряча печінка в мультиварку»:
1. Печінку я помила, очистила від плівки і нарізала на шматочки.2
. Тепер мені треба нарізати цибулю. Я його нарізаю на півкільця. Можна робити їх не дуже тонкими.
3. Зараз готую заправку для печінки. Для цього в окрему ємність викладаю томатну пасту, сюди ж додаю сметану і борошно. Всі компоненти перчу і солю.
Тепер гарненько перемішую всі складові і додаю до них 2 мультиваркові склянки води (в одній склянці 160 мл). І знову перемішую компоненти, поки не утворюється однорідна консистенція.4
. На мультиварці виставляю режим «смаження» 10 хвилин.
У форму виливаю трохи рослинної олії, викладаю курячу печінку і ріпчасту цибулю, перемішую і обсмажую продукти, зрідка перемішуючи їх. При цьому кришка мультиварки повинна бути відкрита
. Після цього виливаю до печінки сметану заправку і додаю лавровий лист.
Закриваю кришку мультиварки і виставляю режим «гасіння» 10 хвилин.
Все, страва готова.