Салат «Авокадо»

Салат «Авокадо»

Моє знайомство з авокадо відбулося в щасливі студентські часи. Я була цікава, дурна і голодна, тому, коли побачила це диво в магазині, вирішила, що це якийсь надзвичайно смачний фрукт. Знайшовши в найближчому парку лавку, протерла куплений авокадо хусточкою і відкусила його разом зі шкуркою... Тепер я вже доросла тітка, готую з авокадо ось такі салати, але як же іноді хочеться повернути той теплий осінній день, лавку в одеському парку і мене, що поїдає незрілий авокадо разом зі шкуркою... Рецепт цієї страви був розміщений на сайті в 2010 році користувачем ronit10 під назвою «Салат авокадо» та ілюстрований мною в рамках акції «Розмальовки».

Інгредієнти для «Салат» Авокадо «»:

  • Авокадо (стиглий) - 2 шт
  • Цибуля зелена - 2 шт
  • Яйце куряче (відварене) - 1 шт
  • Лимон (невеликий) - 1 шт
  • Олія рослинна - 1-2 ст. л.
  • Сіль (за смаком)

Час приготування: 10 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1059.1 ккал

белкі18.3
р

жири96.7
р

вуглеводи39.1
г

100 г страви

     

ккал
147.1 ккал

белкі2.5
р


жири13.4
р

вуглеводи5.4
р

 

Рецепт «Салат» Авокадо «»:

Авокадо треба брати дуже м'який, стиглий. Помити, розрізати, вийняти м'якоть

Додати дрібно нарізану зелену цибулю, сік лимона

... порубане відварене яйце

Витолоч у ступці або за допомогою будь-якого іншого зручного вам пристосування, поступово додаючи рослинну (оливкову) олію. Трохи підсолити.


У колі сім'ї можна подати просто так. Не забудьте тонко нарізаний батон.

Для гостей ось так

... або так

Дуже смачно!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND