Салат «Авокадо»
Моє знайомство з авокадо відбулося в щасливі студентські часи. Я була цікава, дурна і голодна, тому, коли побачила це диво в магазині, вирішила, що це якийсь надзвичайно смачний фрукт. Знайшовши в найближчому парку лавку, протерла куплений авокадо хусточкою і відкусила його разом зі шкуркою... Тепер я вже доросла тітка, готую з авокадо ось такі салати, але як же іноді хочеться повернути той теплий осінній день, лавку в одеському парку і мене, що поїдає незрілий авокадо разом зі шкуркою... Рецепт цієї страви був розміщений на сайті в 2010 році користувачем ronit10 під назвою «Салат авокадо» та ілюстрований мною в рамках акції «Розмальовки».
Інгредієнти для «Салат» Авокадо «»:
- Авокадо (стиглий) - 2 шт
- Цибуля зелена - 2 шт
- Яйце куряче (відварене) - 1 шт
- Лимон (невеликий) - 1 шт
- Олія рослинна - 1-2 ст. л.
- Сіль (за смаком)
Час приготування: 10 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі18.3 |
жири96.7 |
вуглеводи39.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі2.5 |
жири13.4 |
вуглеводи5.4 |
Рецепт «Салат» Авокадо «»:
Авокадо треба брати дуже м'який, стиглий. Помити, розрізати, вийняти м'якоть
Додати дрібно нарізану зелену цибулю, сік лимона
... порубане відварене яйце
Витолоч у ступці або за допомогою будь-якого іншого зручного вам пристосування, поступово додаючи рослинну (оливкову) олію. Трохи підсолити.
У колі сім'ї можна подати просто так. Не забудьте тонко нарізаний батон.
Для гостей ось так
... або так
Дуже смачно!