Салат із солоним огірком і яйцем
Хочу запропонувати дуже простий рецепт салату. Готується з солоних огірків з яйцем і пікантною заправкою. Салат ніжний, гострий, смачний. Зелень можна додавати за своїм смаком.
Інгредієнти для «Салат із солоним огірком і яйцем»:
Салат
- Огірок солоний (150г) - 3 шт
- Яйце куряче (відварити) - 2 шт
- Зелень (за бажанням) - за смаком
- Перець червоний пекучий (у мене копчена паприка) - до смаку
Заправка
- Сметана - 1 ст. л.
- Майонез
- Насіння гірчиці (у мене солодка) - 1 ч. л.
- Часник - 1 зуб.
- Перець чорний - за смаком
- Олія оливкова - 1 ст. л.
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі21.5 |
жири54.7 |
вуглеводи16.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
білкі3.8 |
жири9.8 |
вуглеводи2.9 |
Рецепт «Салат із солоним огірком і яйцем»:
Огірок нарізати кільцями і скласти в миску.
Яйця нарізати невеликими кубиками і додати до огірків.
Для заправки змішати - сметану, майонез, гірчицю, оливкову олію,
видавити через прес часник. Ретельно перемішати.
В салат додати червоний перець, заправку, зелень (за бажанням) .
Аккуратно перемішати.
Сіль у салаті не потрібна, її вистачає в огірках і соусі.
Фото гірчиці в зернах.
Салат перекласти в салатницю, додати свіжомолотий чорний перець.
Приємного апетиту!!!