Салат «» Сердечки «»

Салат «» Сердечки «»

Готується швидко і легко.

Інгредієнти для "Салат" "Сердечки" ":

  • Сердечки курячі (я взяла їх, але вважаю, що можна використовувати будь-яке м'ясо) - 300 г
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Огірок (маринований; кількість залежить від розміру) - 2-4 шт
  • Зелень (я взяла тільки петрушку)
  • Часник - 2 зуб.
  • Спеції (оскільки м'ясо у мене куряче, то при смаженні додала куркуму)
  • Сіль
  • Олія рослинна

Час приготування: 30 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
615.9 ккал

белкі52.3
р

жири30.6
р

вуглеводи35.5
г

100 г страви

     

ккал
83.2 ккал

белкі7.1
г


жири4.1
г

вуглеводи4.8
р

 

Рецепт "Салат" "Сердечки" ":

Нарізаємо тонкими платівками, додаємо сіль, перець, куркуму, олію (у мене гірчичне) і обсмажуємо.

Моркву я натерла, як для корейської моркви, обсмажуємо.

Ріжемо помільче, оскаржуємо.

У мене були дрібні огірки, тому нарізала колечками.


Нарізаємо зелень, подрібнюємо часник. Коли всі складові охололи, все перемішуємо. Салат готовий!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND