Салат «У пост»

Цей легкий салат якнайкраще підходить для посту. Кальмар не є рибою, м "ясом, тому його можна вживати в піст. Незвичайний спосіб приготування кальмара в поєднанні з соусом ТМ Kikkoman додасть пікантність цій страві

Інгредієнти для «Салат» В пост «»:

• Кальмар - 2 шт
• Перець болгарський - 100 г
• Капуста китайська - 150 г
• Соєвий соус - 40 мл
• Лимон - 1/2 шт

Час приготування: 15 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Салат» У пост «»:

Кальмар очистити від плівок, обсушити паперовим рушником, нарізати кільцями

Розігріти суху (без масла) сковороду і обсмажити кальмар 1-2 хв постійно перемішуючи. Такий спосіб приготування зберігає максимально смак кальмару

Приготованого кальмар полити соусом ТМ Kikkoman і дати постояти 2-3 хв.

Болгарський перець обсмажити на олії

Китайську капусту нарізати соломкою

Змішати кальмара, перець і капусту. Заправити лимонним соком і подавати до столу.
Приємного апетиту!