Строкатий салат з мідіями
Кулінарія
Я дуже люблю мідії, і чергова баночка їх не змогла довго пролежати у мене в холодильнику.
Інгредієнти для «Строкатий салат з мідіями»:
- Мідії - 1 бан.
- Зелень (я взяла петрушку)
- Сир плавлений - 1 пач.
- Помідор (свіжий) - 1 шт
- Сік лимонний
- Олія рослинна
- Сіль
- Перець чорний (мелений)
Час приготування: 20 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі66.3 |
жири40.2 |
вуглеводи12.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі12.1 |
жири7.3 |
вуглеводи2.3 |
Рецепт «Строкатий салат з мідіями»:
З мідій я злила сік.
Додала нарізану петрушку.
Потім помідорки нарізала напів колічками.
Натерла сирок на терці крупній.
Для заправки змішала сік лимона, масло, сіль і перчик, залила салатик і перемішала.
Все, салатик готовий!
