Что такое антиоксиданты и зачем нам есть яркую еду

Что такое антиоксиданты и зачем нам есть яркую еду

Диетологи рекомендуют есть «радужную», разноцветную пищу, потому что в ней содержатся разнообразные антиоксиданты, придающие продуктам яркий цвет. В чем их польза для организма и откуда их брать?

Грибной кофе — модный тренд или полезный напиток?

Грибной кофе — модный тренд или полезный напиток?

Чашка крепкого хорошего кофе — бесценно. Чашка кофе с грибами — оригинально и полезно. Что будет, если добавит в кофе эти природные адпатогены?

Что произойдет с организмом, когда вы перестанете есть мясо

Что произойдет с организмом, когда вы перестанете есть мясо

Отказаться от мяса способны далеко не все, но попробовать стоит. И не только потому, что это хорошо для окружающего нас мира. Это просто полезно для нас самих. Научно доказано, что отказ от мяса снижает риск возникновения определенных заболеваний, оказывает позитивное влияние на наш внешний вид и продуктивность. Что еще произойдет с организмом, если вы перестанете есть мясо, рассмотрим далее.

Макадамия: почему в мире отмечают день этого ореха

Макадамия: почему в мире отмечают день этого ореха

Сегодня в США отмечают День ореха макадамия. Однако, этот «крепкий орешек», точнее нежная кремового-сливочная серединка в твердой скорлупе, которую нужно открывать ключиком, популярен и любим по всему миру. Какие бонусы для здоровья у этого древесного орешка?

7 полезных свойств кофе, которые вас удивят

7 полезных свойств кофе, которые вас удивят

Обычно мы пьем кофе, когда хотим «проснуться». Но на самом деле его волшебные свойства не ограничиваются лишь умением приободрять.